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Requisitos (27)
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Explicar os princípios básicos da prática do remo, ressaltando os seguintes tópicos:
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a. Ajustando o finca-pé
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b. Entrando no barco
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c. Fixando os pés
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d. Posição das mãos
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e. Posição na ré
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f. Posição na pegada
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Sob supervisão de seu instrutor, realizar o seguinte:
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a. Conduzir o barco remando em linha reta por 500 metros, parar, fazer uma volta pivô e retornar ao ponto de partida
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b. Conduzir o barco remando por 200 metros, fazer uma curva em curso usando apoio do remo e retornar ao ponto de partida, plainando o remo a cada braçada.
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Demonstrar como:
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a. Como lançar o barco na água, e trazê-lo de volta ao ancoradouro
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b. Ajudar uma pessoa a entrar com segurança dentro do barco ao lado de um cais
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c. Ancorar o barco no cais, usando o nó volta do fiel, ou fateixa ou um nó bolina
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Sozinho, ou com a ajuda de uma pessoa que saiba nadar, desvirar um barco, colocando o lado correto para cima, entrar, e com as mãos ou um remo conduzi-lo por dez metros. Explicar como ficar pendurado ou entrar em um barco inundado.
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A partir de um cais, sozinho em um barco a remo, abordar um nadador, manobrar o barco e rebocá-lo em segurança até a terra.
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Nomear e identificar pelo menos cinco diferentes tipos de barcos que podem ser usados com remos. Explicar onde cada um é mais indicado para ser usado.
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Identificar e descrever dois dos seguintes tipos de suportes de remo:
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a. Suporte aberto com cavilha (Tholepin)
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b. Forquilha de encaixe (Box rowlock)
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c. Suporte em anel (Ring rowlock)
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d. Forquilha aberta (Open-top rowlock)
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Explicar as vantagens obtidas ao se plainar o remo fora d?água durante a prática do remo.
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Como você agiria se uma tempestade súbita ou vento forte o pegasse enquanto estivesse navegando em um barco a remo?
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Como você calcula o número de pessoas que podem ser transportadas com segurança em qualquer barco a remo salva-vidas?
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Que luzes são necessárias em um barco à noite?
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Como você retira, transporta e armazena um barco a remo no período que não será usado?