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Requisitos (9)
1
Ter a especialidade de Natação principiante II.
2
Realizar a virada olímpica.
3
Demonstrar o salto do bloco de partida em uma piscina.
4
Nado de peito - 50 metros.
5
Nado crawl - 100 metros.
6
Nado de costas - 100 metros.
7
Demonstrar o movimento de perna do nado borboleta (golfinho) - 12,5 metros.
8
Deslocar-se na água por 25 metros usando camiseta, bermuda e meias.
9
Manter-se flutuando por 3 minutos com movimento de pernas e braços.