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Requisitos (15)
1
Fazer uma lista completa de equipamentos necessários para se acampar em baixas temperaturas em diversas situações, como temperaturas abaixo de zero, tempestades e neve.
2
Explicar como manter o corpo quente e seco por meio do uso adequado de roupas e equipamentos de dormir sob todas as temperaturas abaixo de zero, durante a viagem, descanso e sono.
3
Listar e explicar as características de um bom acampamento em baixas temperaturas.
4
Conhecer 5 regras de segurança para um acampamento em baixas temperaturas.
5
Descrever ou demonstrar como preparar um local para montar seu acampamento em situação de neve ou de frio intenso.
6
Preparar um cardápio equilibrado de 3 dias para ser usado em seu acampamento em baixas temperaturas.
7
Participar de um acampamento com pelo menos 3 pernoites, com tempo frio:
8
a. Todas as noites devem ter temperatura abaixo de 10ºC
9
b. Uma noite deve ter temperatura abaixo de 0ºC
10
c. Todas as noites devem ser passadas em barracas, lonas, ou ao ar livre
11
Cumprir o seguinte durante o acampamento:
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a. Saber como obter água na neve
13
b. Explicar 3 formas de conseguir fogo na neve por meios naturais e/ou artificiais.
14
c. Demonstrar como cuidar dos fósforos em baixas temperaturas e como conseguir madeira e isca para fazer fogo. Iniciar uma fogueira e mantê-la acesa por, no mínimo, 30 minutos.
15
Descrever como reconhecer e cuidar de uma leve hipotermia, cegueira da neve e desidratação. Como podemos prevenir estas condições?